Looking for something?

In Image

5 minute

5 minute

5 minute

De atât am nevoie pentru a-mi reveni atunci când simt că sunt gata să cedez.  5 minute îmi sunt de ajuns ca să-mi dau seama că dacă acum am să mă dezlănțui nu va duce la nimic bun și lucrurile se vor înnrăutăți și mai târziu voi regreta că am țipat. Și aici vorbesc de acele 5 minute care mă despart de a fi o mamă care înțelege, acceptă și caută o soluție, de aceea mamă care strigă, ceartă și uneori, lovește.

Nu e ușor să crești un copil, e o muncă titanică, în primul rând asupra ta, de mine depinde starea de bine a copilului meu, de mine depinde felul în care percepe el lumea ce îl înconjoară. De asta, de când am devenit mamă, învăț mereu să am răbdare de fier, să fiu mai înțelegătoare, să nu mă deranjeze jucăriile aruncate peste tot, dezordinea de pe masa mea de lucru, dezordinea din dulapuri, farfuriile stricate și podeaua zgâriată. Și vreau să vă spun că este foarte greu pentru o persoană, care înainte de a deveni mamă era o perfecționistă și totul trebuia să fie la locul său, și hainele să fie aranjate după culori și umerașele îndreptate în aceiași direcție 🙂

În tot acest haos care se numește – parenting- eu am nevoie de 5 minute de relaxare, 5 minute de conectare cu mine însumi pentru a putea mai apoi să intervin acolo unde e nevoie de mine fiind calmă și înfruntând probleme cu înțelegere.

De obicei, aceste 5 minute sunt atunci când Bogdan doarme, aceste momente sunt doar ale mele. Înainte foloseam acest timp pentru a mai face curat prin casă, pentru a face mâncare, și alte treburi prin casă. Și la un moment dat, am simțit că nu mai pot, că sunt iritată, nervoasă și că m-am pierdut pe mine undeva pe drumul acesta. Într-un zi am zis că ajunge, am simțit că dacă nu schimb ceva, nu va fi bine.

Acum cele 5 minute, care pot fi și o oră două, atât cât doarme Bogdan, eu fac ceva pentru mine, pentru sufletul meu, pentru starea mea de bine. Am revenit la o pasiune mai veche – cititul, acum citesc mult, în fiecare zi și îmi place mult, recent am descoperit că îmi place mult să pictez. Demult îmi doream să încerc să pictez pe numere și tot ezitam, dar mi-am cumpărat un tablou și am început să pictez și pur și simplu m-am îndrăgostit. Vă recomand să încercați această terapie pentru suflet, eu atunci când pictez uit de toate probleme zilnice, sunt doar eu, pensula și gândurile mele. În aceste 5 minute eu fac ce vreau eu, pot să pierd timpul pe Internet, dacă intru pe Pinterest mă pierd pe câteva ore :), pot să savurez o cafea, să scriu în jurnal, sau pe blog. Acesta e timpul meu, acesta e momentul de relaxare pentru a face față mai târziu cerințelor unui omuleț de 3 ani care este atât de activ și de curios , că abia reușesc să țin pasul cu el, dar încerc 🙂

Dragile mele mămici, vă recomand să vă faceți timp pentru voi, 5 minute e de ajuns pentru a te reconecta cu tine, pentru a reveni cu forțe noi și pentru a face față tuturor provocărilor. Iubiți-vă pe voi și aveți grijă de sănătatea voastră mentală 🙂

Aș vrea tare să știu  voi cum vă petreceți timpul vostru, ce activități aveți, și ce vă place cel mai mult să faceți pentru suflețelul vostru ?

20 Comments 241 Views

Related Post

20 Comments

  1. Mereu sunt bune 5 minute sa iti revii si sa o iei de la capat. Cred ca e greu sa fi mama, dar cred ca are si alte multe parti bune 😀

  2. Capul sus si mergem inainte, nu trebuie sa ne lasam coplesiti de nimic 🙂

    1. Da 🙂

  3. Asa ma regasesc in cuvintele tale. La fel eram si eu, dar m-am mai linistit. Uneori mai las si vraiste prin camera si nu ma mai deranjeaza jucariile peste tot…Oricum rastoarna tot, dupa ce le pun in ordine :))

    1. Exact, și am observant că Bogdan mai degrabă se joacă cu jucăriile atunci când sunt împrăștiate prin casă, decât când sunt aranjate frumos la locul lor 🙂

  4. Foarte adevarat, in aceasi situatie sunt si eu…atunci cand doarme eu incerc sa scriu cate ceva pe blog.

  5. Cred ca este foarte dificil sa fii mama, dar foarte frumos in acelasi timp. Cred ca toata lumea merita macar 5 minute de deconectare de la activitatile zilnice.

    1. E foarte frumos, ai dreptate și da fiecare are dreptul la cel puțin 5 minute de relaxare 🙂

  6. Citesc și gătesc, atunci sunt cea mai producivă, reușesc să citesc câte 100 de pagini fără să respir, și fac în câte o zi 4-5 prăjituri! Apoi sunt ca nouă zile întregi.

    1. Fiecare cu ale lui plăceri, îmi place și mie să gătesc tot felul de rețete noi.

  7. Voi trimite articolul si la prietenele mele mamici
    Eu nu am copiii mei, dar la serviciu am cativa,, copii” , dar cele 5 minute se duc la tigara :))

    1. Mersi:)

  8. Cele 5 minute sunt suficiente pentru a-mi incarca bateriile cat sa rezist pana sfarsitul zilei …. cu doi copii <3
    Pentru sufletul meu, citesc! Citesc tot mai des decat inainte. Citesc carte, nu online. Ca sa vada si copiii mei ca mama asa face. Ca sa prinda si ei drag de carte <3

    1. Și eu citesc cărțile în forma lor tradițională, așa îmi plac mai mult 🙂

  9. Si eu sunt o tipa care trebuie sa aibe ordine, curatenie si liniste. Desi imi iubesc nepoteii, cand vin la noi…deranjul e mare si incerc sa nu ma mai vait si sa nu mai bag in seama orice. Dar mi se pare super greu.
    Asa ca ma bucur ca tu ai reusit sa te debarasezi putin de asta si sa te bucuri si de tine si de lucruri care iti fac placere.

  10. Sentimentele astea le-am avut cat timp a fost copilul mic. Imi doream sa ies putin din decor si sa ma relaxez. acum, la 3 ani, totul a intrat in normal si as putea sa spun ca am aceeasi viata ca inainte de sarcina

  11. Cred ca ai atins un punct foarte important in acest articol, si anume faptul ca rabdarea si intelegerea sunt cheia in relatia cu copii la varste fragede. Sa cresti un copil este o sarcina dificila, insa pe cat de grea, pe atat de frumoasa!

  12. Mie imi place sa ma plimb pe malul marii… ma regasesc cumva in valurile haotice si in mod ciudat… ma linisteste.

  13. La al doilea copil sunt destul de relaxata. Scriu pe blog, citesc, ma uit la clipuri, cafeaua de dimineata, astea sunt acrivitatile de 5 min:) sau, imi fac manichiura, parul, …atunci cand doarme;)

  14. Nu am copii, insa articolul tau este foarte util! <3

Leave a Reply